与奥运同行 达州点燃全民健身激情

八月达州，热力四射，全国第16个“全民健身日”如期而至。8月5—6日，达州市举行“全民健身日”科学健身大讲堂暨体卫融合专家讲座与交流活动。活动旨在通过深入交流与探讨，共同推动体卫融合深度发展，传播积极健康生活方式，促进全民健身事业高质量发展。

达州市康复中心副主任、国家第一批运动处方师--刘勋，用丰富的行医经历和专业研究，向大家阐述运动对预防慢性病，和促进健康方面的重要作用，如何将“健身运动与康复医疗”有机结合，促进人的自我疗愈和主动健康。呼吁大家要根据自身条件，制定科学健身方案。

北京体育大学中国武术学院副教授刘晓蕾的“健身气功·八段锦的养身观”主题讲座吸引了超过200名市级各单位干部职工、体育协会会员、健身爱好者积极参与。她以生动的语言、细致的讲解，不仅传授了健身气功·八段锦的技术要领和动作规范、以及对身心健康的积极作用，包括提升体质、增强免疫力、促进心理平衡等。在刘晓蕾的指导下，参与人员在习练揣摩八段锦的过程中，感受到了身心的和谐与变化，深刻体会到中国传统养生文化的博大精深。健身气功·八段锦这一古老而又充满生机的健身方式，在达州市民中再次焕发了新的活力。

此外，活动现场还布置了体质监测设备，社会体育指导员和社区医院全科医生、运动健康师为参与人员开展体质测试和运动风险筛查、开运动处方，引导大家要结合自身条件，制定个性化的健身方案，坚持科学健身。

在达城人民广场，健身技能展示精彩上演，太极拳、太极剑、健身气功、国标舞、曳步舞、广场舞、拉丁舞、少儿武术等健身项目轮番登场，全面展示达州体育运动爱好者们良好的精神风貌、体育道德风尚以及运动竞技水平。

近年来，达州积极探索“体卫”融合模式，组织开展科学健身指导惠民活动暨帮扶慰问志愿服务活动、“强国复兴有我”国民体质监测和科学健身指导进部队、“运动促进健康”科普等活动，指导科学养身方法，讲解科学健身常识，提升市民身体素质，不断完善全民健身公共服务体系。（供稿：文旅达州）