课间活动延长至15分钟 成都学子的快乐都要溢出屏幕了

课间铃声响起，成都高新区实验小学的操场和教学楼间很快“沸腾”起来。教学楼走廊里，彩绘的跳房子格子旁，几个孩子一边数着数字一边跳跃；花坛边的小空地上，丢出的沙包在空中划出弧线，不时传来阵阵笑声；操场边的小型篮球架下，几个男生排着队轮流投篮，比谁命中更多。

短短几分钟，原本安静的校园就变成了一个充满动感的“微运动场”。从2026年春季学期起，成都中小学课间活动时间由10分钟延长至15分钟。如何让这“一刻钟”真正动起来，各所学校结合校园条件和学生特点展开探索——

将校园边角空间改造成“微运动场”，引入智能设备记录学生运动数据，在课间设计丰富多样的活动“菜单”……成都各学校从空间利用、技术应用和活动组织等方面进行系统设计，让课间这段“碎片时间”，逐渐转化为促进学生健康成长的重要时段。

小空间 大运动

校园角落变成“微运动场”

在成都高新区实验小学，课间15分钟被称为“悦动时光”。学校将走廊、花坛边、教学楼空地等边角空间重新利用，在地面绘制跳房子格子、立定跳远刻度线和趣味迷宫图案，并配备简单器材，形成一个个“微型运动圈”。

课间铃声一响，这些角落很快热闹起来。跳房子、两人三足、丢沙包、老鹰捉小鸡……不少曾经熟悉的传统游戏重新回到校园。

学校提出“小空间、小竞技、小习惯”的课间运动理念，希望通过简单易参与的活动，让每一寸校园空间都成为学生活动的舞台。

运动点燃每个孩子

让学生成为校园“小主人”

在成都市实验小学，课间延长不仅是时间增加，也带来了校园管理方式的变化。

学校通过学生自治机制，让学生参与课间活动的组织与管理。有学生担任楼层执勤员，也有学生参与创意游戏设计。

不同年级还设置差异化活动：低年级开展传统游戏，中年级加入益智互动项目，高年级则引入策略类活动。

与此同时，教学楼转角、走廊边缘等“金角银边”的空间也被改造成活动区域。学校还向学生推荐口袋经典类、指尖智慧类、伙伴互动类等游戏方式，让课间活动更加丰富。

科技改变校园生活

精准记录学子的成长轨迹

在成华小学校，课间15分钟被纳入学校“尚美体育”育人体系。学校建设“体育智慧仓”，学生在课间可以快速开启跳绳、趣味投篮等多个运动项目。系统还能实时记录学生运动数据，并同步到学生个人账户，逐渐形成长期健康档案。

校园空间也被分区打造出各种“迷你锻炼单元”：教室外安装引体向上杆，楼道转角设置拳击测力仪和摸高墙，屋顶平台则成为乒乓球和羽毛球活动区。在学校看来，这短短15分钟不仅是课间放松时间，也成为连接体育课堂与日常锻炼的重要环节。

立体空间

课间运动触手可及

在崇州明湖小学，学校不仅打造立体化“微运动空间”，让学生在校园里随时可以参与运动，还联动校外油菜花田打造特色运动场地。

绿油油、金灿灿的油菜花田间，孩子们玩着跳房子、滚铁环等趣味运动。学校将碎片化课间与校外特色运动场景相结合，以小空间释放大活力，筑牢学生日均3小时体育锻炼时长基础。

校园楼道里安装了拳击沙包和摸高器，底楼空地布置迷你篮球区，地面彩绘的跳格子图案还融入历史与安全知识。学生在游戏中跳跃、奔跑，也在不知不觉中学习知识。

运动之余，学校还结合学生用眼需求，设置护眼放松活动，实现“运动+护眼”的双重效果。

一刻钟的变化

校园节奏悄然不同

课间从10分钟延长到15分钟，看似只是时间增加，背后是成都教育对学生身心成长规律的尊重，让孩子“身上有汗”“眼里有光”。

“孩子们在课间充分运动后，上课注意力更集中了。”明湖小学教师胡仪珂说，她明显感受到孩子们的思维更加活跃，课堂氛围也变得更加生动。

课间时间的变化，背后折射的是“健康第一”理念在校园里的落地生根——让孩子在学习之余走向操场，在阳光下奔跑，在交流和运动中放松身心。

随着“课间15分钟”的逐步常态化，成都越来越多的校园正通过空间优化和活动创新，让课间愈加“动”起来，让健康成长融入学生的日常校园生活。